סדנאות- מיניות מדוברת
דיבור על מיניות, בהרבה מהמקרים, מציף אותנו ברגשות של פחד, בושה, אשמה ומבוכה. מקורן של תחושות אלו מהסביבה שלנו - לא נולדנו איתן. חוסר מודעות לרגשות אלו, יכול לגרור למצבים של הימנעות משיח על מין או שיח רדיקלי על מין - שני מצבים שיכולים להוביל לחציית הגבולות המיניים שלנו, או של הפרטנרים שלנו, ומכאן עלול להוביל למרחב מיני שאינו מכבד ואינו מחובר.
שיח פתוח על מיניות יוצר מודעות ונירמול של היחס שלנו למיניות, של הרצונות והצרכים המיניים שלנו.
מתוך הניסיון האישי והמקצועי שלי, הגעתי להבנה שאני רוצה לאפשר לעצמי ולסביבתי לדבר בצורה כנה ופתוחה על מין ומיניות ובכך להעלות את איכות החיים שלנו. לכן, יצרתי יחד עם שותפתי, ורדית אבידן, סוגים שונים של מרחבים מעורבים מגדרית (הזדמנות לשמוע סיפורי חיים שונים- מתוך חווית חיים שונה, ללא הפרדה), כשהמטרה העיקרית- שיח פתוח ובטוח על מיניות, בעזרת מתודות שיח המאפשרות סטריוליות, ומקטינות שיפוטיות ותגובתיות.
* מטרת הסדנאות אינה לחתור למגע, או למצוא בן/בת זוג
* אפשרי להגיע כזוג או כיחיד
מי אנחנו?
יעל קרפ - מטפלת רגשית, מנחת קבוצות לעצמאות והיכרות אישית, עובדת עם אוכלוסיות שונות ומגוונות. בדרכי המקצועית נחשפתי לצורך הגדול ולקושי הגדול לדבר על מין ומיניות, דבר אשר יכול להוביל להתנהגויות מיניות לא בריאות. עם השנים הבנתי ששיח בטוח על הנושא, מעלה את המודעות המינית שלנו משפיע על היכולת לתקשר את המיניות שלנו, מונע פחדים מיותרים, ומעלה את הביטחון שלנו.
ורדית אבידן - מנחת קבוצות למיניות מיטיבה, עורכת דין חברתית, יועצת ומלווה ארגונים וקהילות להטמעת מנגנוני מניעת הטרדה מינית. במשך שנים עסקתי בתחום החולה של המיניות, פגיעות והטרדות מיניות. הבנתי שהדרך העיקרית לתפוס מיניות כערוץ תקשורת בריא ומהותי היא דרך שיח מגדרי פתוח. שיח שכזה מעורר מודעות עצמית בהבט המיני, ומשתחרר מתחושת האשמה והבושה שמושרשת בנו, כל זאת על מנת לייצר מרחב מיני בריא.
סדנה תהליכית
שישה מפגשים בצפון תל אביב (שעתיים וחצי כל מפגש) פעם בשבע של שיח על היחס שלנו למיניות. במפגשים נעמיק בהכרות מינית עצמית ונפתח מיומנויות תקשורת מינית המובילה ליצירת הרחב מיני נוח ונכון לעצמי.
הסדנה תהליכית ובנויה בהדרגתיות, בדגש על שאלות כמו: איך אנו מדברים.ות מיניות? איך התפיסות המיניות שלנו משפיעות עלינו? מה אנו יודעים.ות על הגבולות שלנו במיניות?האם אנו יודעים.ות לתקשר זאת החוצה? וכן גם נושאים שיעלו מתוך הקבוצה. השיח יתקיים בקבוצה ובזוגות באוירה משפחתית במרחב מוחזק, מאפשר, ללא שיפוטיות, ביקורתיות והשוואות - היוצר אינטימיות ופתיחות.
6 מפגשים // ימי רביעי 3.4.24 - 15.5.24 // 19:00 -21:30 // הופיין 3 תל אביב // 900 ש"ח ליחיד 1700 ש"ח לזוג ( לא מחייב זוגיות)
סדנת עומק מיניות מדוברת
יום שלם (שישי או שבת, בין השעות 10:00-18:30), שבמהלכו נבין איך ומתי אנו מתקשרים עם עצמנו ועם אחרים, במרחב אינטימי ללא מגע פיזי.
יחד נעורר חשיבה ומודעות לגבי השיח המיני שלנו, היכולות שלנו להביע את עצמנו במצבים אינטימיים ולהציב גבולות, תוך כדי מפגש פנימי עם הנפש שלנו הפוגשת נפשות אחרות במרחב.
במהלך היום יועברו מעגלי שיח בקבוצה ובזוגות המעודדים הקשבה וביטוי עצמי, בעזרת מתודות שיח המאפשרות לכל אחד.ת להביא את עצמו באותנטיות, ללא שיפוט וביקורת בנושאים הקשורים ליכולת השיח שלנו, לגבולות, ולתפיסת המיניות שלנו, ובעיקר אימון בלדבר ולהקשיב מיניות.
מכיוון שאנו מאמינות בחיבור גוף נפש, לצד משבצות השיח יהיו גם משבצות תנועה המחברות אותנו, ואת הרגשות העולים בנו מהסדנה, גם לגוף. נתרגל נשימות, יוגה ומיידפולנס, בין שיח לשיח, לצד מנוחה, אוכל טוב, בגונה האוס בהרצליה- מקום באווירה פסטורלית באמצע העיר. התנאים המושלמים להתנתק לכמה רגעים מהמציאות ביחד.
הסדנה מיועדת ל- 10 אנשים בלבד מגילאי 28 ומעלה, עם שאיפה לחלוקה מגדרית שווה על מנת ליצור שיח מגדרי מודע (חמישה גברים וחמש נשים) ללא קשר להעדפה מינית ו/או זהות מגדרית של כל אחד.ת.
למי מתאים? גילאי 28 + המסוקרנים.ות:
-לבחון את היחס שלהםן למיניות, דרך שיח ללא מגע.
-להתאמן בשיח מאפשר ללא תחושות של בושה ואשמה.
-לקבל כלים ליצירת אינטימיות וקרבה.
- לחבר בין גוף ונפש.
אריאלה גרייבר - מטפלת בשיטת 'תרפיית אורגון' - טיפול פיזי, רגשי ואנרגטי לפתיחת מחסומים וטראומות מהגוף כדי להגיע להרמוניה וחיבור בתוך עצמי ועם החיים. מורה להא-טה יוגה ומדיטציה (מצטרפת לריטריטים).
סדנת עומק הבאה:
6.10.23, יום שישי, בין 10:00-18:30, בגונה האוס- נתן אלבז 13 הרצליה.
לפרטים נוספים:
רוצה לדעת עלינו עוד?
דף הפייסבוק של מיניות מדוברת:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100085346711733&mibextid=ZbWKwL
פודקאסט בנושא השפעת ME- TOO על יחסים בין גברים ונשים אפריל 23:
https://drive.google.com/file/d/1SRi5kNKtM5lRE6QXQqCuP3VbPn9qbyrw/view?usp=sharing
פודקאסט -מיניות בזמן מלחמה, נובמבר 23:
https://drive.google.com/file/d/19WSuYaWFKj1DIw4LDppAv1WErnUWyYTq/view?usp=drive_link
פודקאסט- אינטימיות מיניות ומה שביניהם, דצמבר 2023
https://drive.google.com/file/d/1aeM1V0toB6o9eSRPOnQDw3IhEaB0LNVC/view?usp=drive_link